男人采取何种睡姿有益健康0

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趴着睡早期白癜风治疗方法觉不利男性健康

　　长时间趴着睡会压迫广西最好的白癜风医院阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会致使头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这类睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这类睡姿加重病情。

　　阴囊需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。还没有生育的年轻人特别要当心。

　　另外，俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不顺畅，对生殖系统也有一定影响。特别对年轻人来讲，危害更大。

　　那末，应当采取什么样的睡姿比较好呢？睡姿的原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右边位睡姿，这样既不压迫阴囊，也不压迫心脏（左侧卧位会压迫心脏），对身体最好。