乳腺增生到乳腺癌4个阶段,90的女人都

1.乳房就像一个大弹簧，每月来月经都会增大，月经停了变小，但是久而久之肯定回不到原点，所以局部增生就行成了，这就是第一期，乳腺增生。

.增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节，这就是第二期。

3.如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤，这就是第三期。

4.纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，这就是第四期，早期乳腺癌。

所以预防乳腺疾病从畅通乳腺增生开始！没有乳腺增生就没有乳腺癌！拜托亲爱的女性朋友们一定要关爱自己的乳房健康！乳腺癌已居世界癌症首位！

爱自己从我做起！

3年前我只是有一个乳房结节。3年后我是乳癌患者。想跟所有小叶增生纤维瘤的姑娘们说，一定要重视，不要象我一样！我的乳癌就是最普通最普通的乳腺增生造成的，自从一个乳房切除之后，我再也没能自信地笑过…

Elisa，7岁，居住在北京，毕业于北大新闻系。曾经年少放纵不羁爱热闹，用镜头捕捉各种人生曾是我的梦想。自由职业者，年10月份，我左乳上侧长出一个包块，不很疼，医生说，没事！就是乳腺增生。年3月，妈妈催着我去请专家看。专家说必须立即动手术。于是，我躺在了手术台上，请的是北京最好的医生。取出包块后，我被抬下手术台，被推到冷寂的手术走廊上等病理切片结果出来。此时，手术台上又上了一个新病人。不知有多少病人在这个无情的走廊里等候命运的判决。

如果是良性的，算是中了大彩！只需伤口缝合，5天后出院。如果是恶性的，就得继续手术，清扫腋下淋巴，全切或局部切除乳房。半小时后，病理切片的报告出来了，医生说，‘Elisa，我们得继续做，切除全部乳房！’

左胸从此陷空。我不再是完整的Elisa。我这个病，竟然是由最普通的乳腺增生转变来的！而这些都是因为我依仗自己年轻，以为不管它也会自己好。

7岁的我，一个离不开假发和假乳女人。还好未嫁，BF比我大两届，那年他拿到了哈佛的全奖飞了波士顿，我很庆幸，这断感情就这样没了音讯…

我不想害人…还有一件庆幸的事就是，我的疤还不算是最丑的。

：“专家跟我妈说，你们太糊涂了，早一点来，说不定这个瘤就是个良性瘤！”

化疗的日子，我生平第一次体会疼痛向电一样蔓延的感觉。身上随时会鼓起一个青包。全身关节疼痛难忍，人倦缩在床上不住发抖。口干、恶心、胃痛、夜里上厕所10几趟，一夜间体重掉了4斤。

这是一张我不认识的Elisa的脸，苍白，枯萎，好像此刻的人生。16天后开始脱发了，连同眉毛和睫毛……

我想我天生就是那种敏感的人，高三那一年真的发生太多的事情，父母闹离婚，为了多能分得财产，双方都逼着我撒谎。我心情终日郁结。而熬夜到凌晨点、三餐极其不规律、终年便秘——是我的常态。

医生说怒伤肝，加上熬夜，便秘，这些都加重毒素与废物堵塞乳腺，我的乳腺增生就是从这些事情开始的。那个时候，如果及时疏通气血排毒+正确的改变生活习惯。不会变成今天这样。

其实每个女生每一天的身体中都会产生各种毒素，如果你的气血够足，这些毒素就会被代谢出体外；但如果你常常生气、郁结，或者经常吃冷饮吹空调，三餐无序，经常熬夜，就会使气血运行受阻，毒素自然淤积在体内，女生很容易表现为乳腺和胸部淋巴系统淤堵。疏通淤堵是最重要的

用西药之后，仍然反复发作的，主要是因为没有做疏通。气血运行靠心脏。吃药、尤其是抗生素、荷尔蒙补充等都是首先伤害心脏的，当心脏没有动力的时候，就导致这些淤毒无力代谢，一直残留在乳腺管和淋巴中，你想啊，身体是一个活的机体，而这些日久只能更多产生增生和囊肿。

其实打开气血开关疏通排毒+正确的良好的生活习惯，是可以化解一般的乳腺增生和纤维囊肿的。可惜我知道的真的好晚。

所以，我想跟所有有小叶增生、纤维瘤的姑娘们说，一定要重视，不要象我一样。我这个病就是最普通的那种乳腺增生造成

如果发现增生和纤维瘤，一定要重视。哪怕是一个不起眼的肿块…万一疯长，就叫癌...

目前我已经结束3轮化疗，每天给自己做疏胸按摩，虽然只剩一边……真的想和大家说，其实对于乳腺增生，小叶增生，中医拉筋自我调理是最好的疏通方法，千万不要因为癌变率只有4%，就听之任之，但那个大奖，有可能真的会砸到你。。。

目前我最大的乐趣之一，就是潜心研究国内外各种养生、拉筋自我打开气血开关调理、食疗方法，乐此不疲地拿自己当小白鼠。这一切也许不得不一直坚持下去。

因为受伤，所以才要活的更美丽。美丽的爱心天使们只有通过我们的不断传播，不断努力，让我们行动起来，让更多的女性重视乳腺问题，远离乳腺癌，远离卵巢癌，远离宫颈癌，这是我们的责任和使命，帮助别人成就自己！

女人真的要好好关爱自己！无论你是那个年龄层，年轻时对身体的无知，无畏，身体发出的各种警示往往被自己淡然漠视。殊不知，在日后一旦身体的机能下降或者遭遇一些情绪压力，往往就会遇见未知的自己了

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。我们知道乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的，因此，远离乳腺增生就要从调节内分泌入手，下面给大家介绍远离乳腺增生的7个方法。

1、积极防治妇科疾病

患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。

、保持情绪稳定

精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

3、要适时婚育，提倡母乳喂养

要提倡晚婚晚育，但不宜过迟，女性最好8岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生优育;还要做好避孕工作，避免人流;母乳喂养除了方便、经济、提供的营养全面丰富，还有利于乳腺复旧。

4、保持良好睡姿，佩戴合适胸衣

睡觉的姿势以仰卧最佳，以免挤压乳房;胸衣的材质以全棉最好，大小要合体，过大则起不到保护乳房的作用，过小，如刻意求“突”求“挺”，则会使乳房血运受阻，影响乳腺健康。

5、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。

6、防止肥胖

对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

7、切忌滥用药

有的人胡乱吃些消炎药或是激素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的做法，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。应尽量避免使用利尿剂，利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。

上面这7项就是远离乳腺增生的方法，希望广大女性朋友在日常生活中多加注意，养成良好的生活方式并做好乳房定期检查。

乳房是情感压力器官，长期情绪低落、抑郁、焦虑、不安、爱生气或长期处于紧张、压力及疲劳状态，易导致乳腺增生，早期常表现为乳房胀痛，如果不及时调理，有可能发展成严重的乳腺疾病。

研究发现，有乳腺增生的女性，患乳癌的风险比没有乳腺增生的女性高出--4倍。

一般来说，月经前三、五天有轻微的乳房胀，不必过于担心。但如果月经前一、两周就有乳房胀痛，甚至胀痛感较强，则需要及时调理。

乳腺疾病三阶段：气滞、痰凝、血瘀

阶段一：肝郁气滞。这个阶段是乳腺疾病的早期，多因情绪不畅或精神紧张所致，表现为乳房胀痛。坚持做乳房经络操，再加健康的生活方式，大多能够痊愈。

阶段二：脾虚痰凝。多因思虑过度、饮食不当、情志抑郁，导致脾虚生痰湿，阻于乳络，形成肿块。调理除了坚持做乳房经络操，还需要增加运动、食疗，再加上针灸治疗，多有明显改善，肿块变小甚至消失。

阶段三：肾虚血瘀。多因长期精神紧张、情绪不佳、生活不规律，导致肾气不足，乳络瘀滞，结聚成核。

调理除了做乳房经络操，还需要彻底改变生活方式，再配合中药针灸调理。多能得到改善和控制，但不太容易消除。

中医调理

调理小药茶：陈皮6克，枸杞10粒，菊花三粒，冰糖两粒。

开水冲泡（陈皮可以在药店买到，也可以自己制作：吃完橘子后，将橘子皮洗净晾干备用，放置时间越长越好，至少要放一年以上）

每晚睡前，按揉50圈，力度以舒适为度。生气或情绪不佳时加倍，做圈。坚持做可以让你拥有好睡眠、好心情、好容颜，远离乳腺疾病。（月经期、孕期不宜做）

适合做乳房经络操的女性：健康女性；已有乳腺增生、结节；产后哺乳期；精神紧张、压力大、情志不畅；肝郁气滞、脾虚痰湿、肾气不足体质。

痛经大多是由宫寒和气滞血瘀引起。宫寒型痛经常伴有小腹冷痛、脚凉、月经迟来、腰酸痛、脸上长痘痘、便溏等。

气滞血瘀型痛经常伴有小腹胀痛或刺痛、乳房胀痛或刺痛、月经量少色暗、失眠、便秘、脸上长黄褐斑、偏头痛、经常不开心。

宫寒型痛经食疗方：黄酒一小杯、红糖一勺，煮热至红糖溶化，每晚睡前温服。月经前五天开始服用。

气滞血瘀型痛经食疗方：益母草30克（先煎30分钟，去渣后放入红糖再煮三分钟，每天上午温服。月经前五天开始服用。

如果两种类型症状都有，可以两种食疗方配合使用。

无论哪种类型痛经，都要在月经前7天开始做暖宫操：

每晚入睡前躺在床上做十分钟或50个以上。适合宫寒、痛经、脚凉、月经错后、经量过少、失眠、便秘、腹胀、胃寒、长痘痘的女性。

饮食习惯

1、吃早饭比化妆更重要。

、吃点粗粮。

3、少喝可乐及一切碳酸饮料。

4、偶尔喝些红酒。

5、多喝水、多吃水果。

穿着打扮

1、