男人长寿的因素有哪些

男人长寿的因素有哪些

最近，一项世界上用时最长、范围最大的老龄化研究显示，对中年男子而言，寿命能否到达80岁以上，取决于9项指标，即体重、血压、血糖、胆固醇、受教育程度、婚姻状况、是不是酗酒、是不是吸烟和是不是具有好的握力。这项研究使人惊异的是，手掌握力竟是衡量健康长寿的关键指标之一。

　　研究发现，中年人如果没有9大疾病风险因素，那末活到85岁以上的机会高达70。关键是，85岁以上仍很健康的机会大于55，也即万众希望的健康长寿。与此构成鲜明对比的是，中年人如果有6个或6个以上的危险因素，那末他们活到85岁的可能性只有22，而到85岁身体依然健康的可能性不到10。这给我们的提示是，9大危险因素，任何一项都是不可忽视的，给保健提供了重要的实证资料。

　　有几点需要特别说明：

　　①受教白癜风专科育程度：研究发现，受教育程度越高，长寿的机会越多。知识能使人长寿，指的是科学知识、健康知识。中国自古就有智者寿、仁者寿、勤者寿的说法，世界卫生组织（WHO）前总干事在2002年马德里会议上说人类健康，除医学部门外，重要的是知识。实际上白癜风专科哪里最好，在知识的背后，隐藏着工作、收入、生活方式上的差别。总的看，当代知识分子平均寿命比普通人长，城市人口比农村人口寿命大约长5岁；

　　②婚姻状况：大量统计资料表明，婚姻美满者寿命长，而且是男女双方都较长，不稳定的婚姻严重影响生活质量，影响寿命；

　　③握力：不但反应肌肉的健康程度，而且更能反应脑的综合调和能力，即衰老程度，被认为是健康的一项新的直观指标。

　　此项研究的对象多达5820人，进行了长达40年的跟踪研究。对研究对象的健康状况，从一开始就进行了严格的评估。