▌健康调理过程中会出现各种各样的康健反应（也称调整反应、好转反应）。
导语1．人体胃细胞7天更新一次；
2．皮肤细胞28天左右更新一次；
3．肝脏细胞天更换一次；
4．红血球细胞天更新一次；
5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
什么是调整反应?调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。
调整反应是好事
调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
一、皮肤痒糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。二、各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。9、腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。三、眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
四、口疮溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
五、口干、舌燥、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六、耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
七、贪睡、睡不醒这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八、眼屎多、眼红肿、眼痛这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
九、青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一、流血1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
十三、腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四、气急、气短、心跳加快1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
十五、手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血压升高许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八、胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。
十九、反应太大，害怕！这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
二十、没有任何反应由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。
央视已经报道排毒将成为中国人最佳养生之道！！如果生命可以重来！排毒已成为中国人最佳养生之道！
节假日，我们吃的多，动的少，通宵的多，等等，毒素当然自然也累积的多！毒素使人生病，身体变臭、变胖、变丑、变笨、睡不着、衰老
★1、毒素使人生病★
长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不但对他们发起攻击，于是疾病开始了！医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。
★2、毒素使人体变臭★
身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。★3、毒素使人变笨★
食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。★4、毒素使人睡不着★
毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。★5、毒素使女人变丑★
当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长，毒素通过肠壁重新被吸收到血液，令血液变得污浊，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病。★毒素使人衰老★
提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。★毒素使人肥胖?
很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！
★使肝细胞坏死，导致肝功能降低
便秘、发烧、胃痛、黄疸、脾肿大、食欲不振、腹水、疲倦、褐色的尿、手掌红斑、消化道出血、容易出现青斑、脖子或胸部有蜘蛛状的血管瘤
★肝癌★
多数是从原发行肝炎开始，疲倦、黄疸、食欲不振、右上腹部和背部疼痛、右上腹部感觉摸到硬块等慢性肝炎。
★肝功能异常长达六个月以上，一般是指b型（主要是受到母亲感染）与c型（经由血液感染）肝炎★
疲倦、黄疸、恶心、手掌红斑、食欲不振、腹部胀满感、蜘蛛状的血管瘤
★急性肝炎★
干细胞遭受破坏后所引发的肝炎；
黄疸、发烧、恶心、呕吐、腹痛、关节痛、食欲不振、感冒般的症状、腹泻、陶土色粪便。
★胆结石★
因胆汁的成分凝固，变成胆结石；
疝气、恶心、呕吐、右上腹部疼痛、背部疼痛、腰痛、粪便呈灰白色。
★胆囊炎、胆管炎★
因细菌感染引发胆囊炎或胆管炎；
恶心、发烧、黄疸、右肩或右背疼痛、右上腹部剧烈疼痛。
★胆囊癌、胆道癌★
固醇结石，胆胰管合流异常、肝胰管合流异常所引发；
黄疸、右上腹部疼痛、发烧、胆囊肥大。
★急性胰脏炎★
胰管受结石、结疤或癌变细胞阻塞所引发；
恶心、呕吐、肚脐周边疼痛、腹部肿胀、气体过多、上腹灼痛、发烧、高血压、肌肉痛、不正常的多脂粪便
★慢性胰脏炎★
与胆囊感染及胆结石有关
腹部肿胀、气体过多、上腹灼痛、呕吐、发烧、高血压、肌肉痛、不正常的多脂粪便
★亚健康自我检测表★
常感疲劳眼花头晕3分憋气气急呼吸急迫3分
头昏脑胀不易复原3分心悸心慌心律不齐3分
久站头晕眼花目眩3分注意力分散思维肤浅3分
精力下降动作迟缓3分胸痛发闷心胸压迫3分
晨不愿起昼常打盹3分耳鸣耳背晕车晕船3分
不宜入眠多梦易醒3分腰酸背痛疲惫乏力3分
肢体酸软力不从心3分口舌溃疡反复发作3分
局部麻木手脚易冷3分舌生白苔口臭自生3分
体重减轻体虚力弱3分味觉不灵食欲不振3分
懒于交际情绪低落3分掌腋多汗舌燥口干3分
精神焦虑紧张不安3分自感低烧夜常盗汗3分
兴趣变淡欲望骤减3分反酸嗝气消化不良3分
忧郁孤独自卑郁闷3分鼻塞流涕咽喉疼痛3分
健忘多亿熟人忘名3分易患感冒唇起疱疹3分
遇事激动无事自烦3分变稀便秘腹部饱胀3分
★以上30种现象中：
如您的总分超过30分，则亚健康状态明显，必须马上开始排毒；
如您的总分超过50分，则开始向慢性疾病转化，必须坚持做3个以上疗程的排毒。每一个疗程为期四个月，调理恢复后再进行平衡维护；
如您的总分超过80分，则肌体将发生器质性病变，必须在营养专家指导下进行长期排毒。
★★肝胆肠排毒是健康首选★★
长时间的饮食不当、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳，失眠、酗酒，抽烟，滥用药物等都将导致肝脏肠功能降低，最直接影响的是胆汁的制造与分泌。不正常的胆汁分泌进而演变成肝结石阻塞肝脏，肝胆阻塞终将导致各种疾病的产生。将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利地排出，肝脏可以更快地恢复机能。
中西医认为：便秘是万病之源。《千金要方》说：“便难之人，其面多晦”。《论衡》说：“欲要长生，肠中常清；欲要不死，肠无渣滓。”道家说：“若要不死，肠中无屎；若要长生，小便常清”。中医说：“欲无病，肠无渣；欲长生，肠常清”。
人体衰老的一个重要原因是肠源性毒素进入血液，破坏组织器官功能所致。肝脏和肠道的功能不健全是一切疾病的根源。★★排毒期间及后期可能产生的反应★★
●期间或会产生腹部不适、便意频密、排出黏腻恶臭粪便；
●爱喝浓茶和咖啡人士，排泄次数可能较少、甚至不排便；
●肥胖或非常严重的长期便秘者，也可能有排泄困难；
●期间如有头晕、作呕、恶心的现象，这是净化的冥眩反应；
●期间毒素可能透过皮肤发泄出来，请多喝水、多流汗即可舒缓；
●期间排便恶臭，但净化后排便会正常、畅通；
●排毒后会有减重效果，有些人会清减一些；
●排毒后皮层会比较柔滑、光泽、白净；
●排毒后感觉比较有精神、心情会比较轻松、压力减少。
★★排毒后的改变★★
1.轻松畅快的感觉，太开心了
2.身体轻了、脾气也改了
3.狐臭淡了
4.口臭不见了、口苦改善了
5.头重的感觉减轻许多
6.额头一天就亮丽了
7.彩妆更容易上、更亮丽了
8.痘痘一天就消沉了
9.皮肤白了、斑淡化了
10.月经较正常、也较干净了
11.来月经时不会那么疼了
12.感觉吃食物和保健产品更有能量了
13.睡眠好了
14.皮肤滑润光亮了
15.停经前不舒服的感觉轻松了许多
16.爬楼梯、爬山更轻松、容易了
17.对怀孕更有信心了
一、我们为什么要排毒？
猪肉里有瘦肉精
牛奶里有三聚氰胺
鸡肉里有激素
罐制品里有肉毒杆菌
草莓里有膨大剂、西瓜里有红色素、青菜里有化肥、面粉和粉条里有增白剂、大米里有蜡、鸡蛋有人造的、蛋糕里有反式脂肪酸、海鲜里有避孕药、罐头里有防腐剂、腐竹里有硫磺，辣椒酱里有苏丹红，饭店里有地沟油、咸菜里有亚硝酸，方便面调料包有各种香精，铁观音茶添加色素......工业化程度越高，城市里的人群身体内毒素就越多；工业化时间越长，由毒素所引起的慢性疾病就越严重。对于现代人来说，需要高度地意识到这个问题的严重性。其中真正的问题就在于，毒素积累，哪怕你每一天只接触了10克的毒素，一年就是克的积累，而十年呢，就是0克，相当于36公斤，等于你的体重的三分之一。这些毒素如果没有及时排出，就会酿成大病。所以排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。
二、我们不排毒就医院治疗了。
排毒是在阻止人们去跳火坑，医院是把人从火坑里救出来，但医院的医生也不是万能的，我国每一年死亡的人数中有92%的人都是死在病床之上。梅艳芳死于宫颈癌、邓丽君死于哮喘、陈百强死于医疗事故、张国荣死于忧郁而引发的跳楼、亿万富翁王均瑶38岁死于大肠癌、高秀敏死于心脏病突发、傅彪死于肝癌；这些人究竟死于什么？并不是死于疾病，而死于环境污染以及个人生活习惯所带来的毒素，如果说死于疾病，那么请问这些人死的时候年龄才多少？许多都只有四十来岁。家庭生活条件好不好？好！请得起最好的医生，吃得起最好的药，医院，能够得到最好的医疗护理，那又怎么样？还是无法留住他们的生命。他们的死，坦白讲，不是偶然而是一种必然。今天无数的中国精英阶层，所面临的危机，正在日益显现出来，30多年的改革开放中，他们用自己的身体去换来了成就，喝酒应酬、熬夜抽烟、乱吃乱喝、生活毫无规律。我想告诉你，不要以为那些故事总是发生在别人身上，他们条件那么好，都一样出事。健康不是我们唯一的资本，如果失去健康，我们连唯一的机会都没有了，身体就是我们革命的本钱！三、也许有人会说只要我坚持锻炼身体、早点睡也可以排毒。但这种排毒的效果是不大的，基本上没有什么作用。为什么这样说呢？因为有一件事情我们需要清晰的知道，如果有一条河流污染，其中死了两条鱼，请问剩下的鱼如何？能轻松？请问剩下的鱼赶快增加运动有没有用？当河流污染，增加运动有没有用？调节心情有没有用？提早睡觉有没有用？还是死路一条。
河流污染对鱼来说，就是真正最大的危害，而对人呢？比如说现在有一个人在这里喷毒气，你要不要赶快运动、调节心情、倒着睡觉？有用么，环境中如果充满有害的气体，你怎么动都来不及，都只能等死。除非你学会排毒，你要做的事情就是立刻排毒，立刻离开毒素的环境！所以你现在很明白，当毒素积累的时候，吃营养食品是不够用的。就好像在河流被污染的时候，你再给鱼去吃补充饲料是没用的。这个毒气在喷，你再去吃多少营养素，作用都只有一点点，用处不大。毒素只要存在，身体一定得想办法，或者挖开你的窗口倒出去比如皮肤，要么塞在胃里，或者塞在肝脏里面。总之会找个地方寄存一下，糖尿病、心脏病、过敏、哮喘、通风等等，都和毒素有关，有没有人愿意得其中一个病的？这些病，你有没有感觉到有一天会排落到你家？有没有感觉你真的毫无防范、不知道怎么面对？唯一的办法就是先排毒。否则，这些疾病一定会来找你。关于排毒，送给各位一句话，很精辟的，精简得不得了，“有孔的地方都是排毒的出口”！！！四、五脏有了毒素表现在哪里？
1、如果肾脏有了毒素表现在哪里？A、月经量少，或经期短，颜色暗，闭经。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。B、水肿：肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿。C、下颌长痘：脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。D、容易疲倦：身体内的毒素使肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。2、如果肺脏有了毒素表现在哪里A、皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮上，使肤色看起来没有光泽。B、便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常的淤积，就出现了便秘。C、多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。3、如果脾脏有毒素表现在哪里A、面部长色斑：长斑的女性通常消化系统能力弱一些。B、白带多：脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个表现。C、脂肪堆积肥胖：脂肪在中医里另有一个名排毒已成为中国人新的养生之道。
排毒之王，改善便秘，清肠毒。清理血液垃圾。调理肠道。解酒。保肝护肝。因排毒通畅而起到改善痘痘、提亮肤色、控制脂肪形成。清除多余油脂，辅助减重！贝基果可以让你收获健康的同时，重现自信与美丽！
它是以青梅为载体，添加了桑叶粉，决明子，郁李仁。纯天然草本成分，无任何添加，健脾利胃、清宿便排肠毒。
急需贝基果的八类人群：
（一）便秘族：轻微便秘或严重便秘和宿便顽固的一族。
（二）爱美族：想祛痘、淡斑的爱美族。
（三）吃货族：管不住嘴的吃货族。
（四）懒人族：想减肥，又想安全，省时省力的懒人族。
（五）减肥族：担心不安全，担心有副作用的减肥族。
（六）产后族：产后想安全无副作用瘦身的妈妈族。
（七）健身族：想保持完美体形的健身族。
（八）健康族：想要安全，温和，无依赖，无副作用健康排毒养生的一族
贝基果的份量：1盒/15小包，1小包10G，1盒净重G。
食用方法：（1粒就是1小包）
一如果想改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期2-3天一次，每次1粒。建议晚上睡前食用。
二如果想排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒。建议晚上睡前食用。
三如果想保健养生：每周二次，每次1粒。建议晚上睡前食用。
四如果想减肥纤体：每日两次，饭后1-2粒。建议午饭和晚饭后吃，多喝水，配合适当的运动。
五如果想袪痘、祛斑，每日一次，1-2粒。建议晚上睡前食用。
六如果想醒酒：建议酒后吃一颗.（吃的时候请不要空腹）
注：一定不要空腹食用贝基果，也不要早上吃贝基果，请多喝水,以便更好的排毒。由于每个人的体质不同，而且有的人是滑肠；有的人是燥肠，肠道刚开始有一个适应过程，所以建议先从每天睡前一颗开始调理，然后再根据自己体质适当增减量。
肠道的作用：
一、营养供应处
二、垃圾暂存处
例如：1、厨房做完饭后，如果不及时清理垃圾，隔夜就会发霉发臭。人吃进去的食物也是一样，必须当天排出，不然大肠的温度是36度，隔夜就会发霉发臭。排
不出的毒素就会被人体反吸收。
2、垃圾，不管你喜欢与否都会跟着你，今天不倒掉，明天也得倒，是早晚要清理
的。如果没时间清理或者没办法清理时肯定会找别人帮忙倒掉垃圾，身体也一样，当你自身没有办法正常排泄时，就需找清净果来帮忙把体内毒素带出去。
3、为什么大便拉出来是臭的？是因为在肠道里已经发霉变质。大肠的温度是36度。
4、口臭来源于肠臭。
贝基果的作用：
1、清除肠道里的毒素。
2、清除蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素及农药残渣。
3、清除血液里的毒素。
4、排出体内多余油脂。
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