王德政,是画家"王得政"的艺名,其号"醉墨",甘肃兰州人,祖籍古河州,汉族,大学学历,出生于年7月6日,年毕业于甘肃联合大学大学美术学院,原甘肃经济日报美术编辑,现为甘肃美术家协会会员,当代实力派青年画家。
辟谷虽然有诸多好处,但必须有专业的师傅指导才能进行。首先,辟谷初学者必须在高师的指导下进行,千万不要自行按照书本或是网上宣传练习辟谷。辟谷不是简单的断食,真正的辟谷,是不吃不饿,有精神有力量,并能进行正常的工作(除体力工之外)。其次,不要到不了解的场所去做。经调查,由于不正当的辟谷,导致发生许多辟谷后遗症,辟出多种毛病来,如复食不安规定进行,导致胃病的再次发生,在这里告诫爱好辟谷的人们,辟谷伤胃是不好治疗的,其机理不是一两句话能就说清的。因此,是否辟谷必须根据自己身心状况,且有专业师傅指导才可以进行,绝对不可以自行辟谷。
哪些人适合辟谷
辟谷对肥胖、高血压、早期糖尿病、心脑血管病、高血脂、低血压、脂肪肝、肝腹水、支气管炎、肺气肿、肠炎、结肠炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等消化系统病、神经系统病、便秘、水肿、失眠、面部色斑、胆囊炎、良性囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺炎、闭经、痛经、月经不调、阴道炎、附件炎、崩漏等妇科病、初期癌症等亦有明显疗效,甚至彻底治愈。
有以下症状的人是不适合辟谷的
1、肺结核活动期
2、胃十二指肠严重的溃疡导致胃肠出血常排黑便者
3、严重的精神病患者、
4、成人体重不足50公斤者且不能步行之衰弱者
5、需要手术的阑尾炎
6、怀孕的妇女
7、严重的心脏病患者
8、重症糖尿病患者
9、慢性肾炎晚期
10、肝硬化晚期
11、恶性肿瘤等重病患者
12、连续注射胰岛素五年以上的糖尿病患者
13、肾脏病且发高血压者
14、重度的心脏瓣膜症
15、第二三期的肺坏谊末期
16、癌症患者、血管瘤、晚期癌症患者
辟谷复食法
1、第一口:小米粥;
2、第一顿:小米粥1碗,炒洋葱,腐乳,炒黄瓜。
3、第一天:只吃这些,可少量多次。
4、第二天第三天:除了继续喝粥炒菜外,吃咸菜,吃蔬果。可以喝菜粥里,面放鸡蛋。
5、第四天以后可以吃面条馒头米饭等各种主食,各种炒菜。可以吃鱼肉蛋等。
6、第一周注意:少吃,慢吃,尽量吃素,少吃辣的。禁止饮酒及性生活。
7、复食恢复期:21天,都要控制饮食,少吃、慢吃、偏素。
8、坚持练功:打坐、揉太极、连接天地等。
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