王德政专家详释辟谷条件

王德政，是画家"王得政"的艺名，其号"醉墨"，甘肃兰州人，祖籍古河州，汉族，大学学历，出生于年7月6日，年毕业于甘肃联合大学大学美术学院，原甘肃经济日报美术编辑，现为甘肃美术家协会会员，当代实力派青年画家。

辟谷虽然有诸多好处，但必须有专业的师傅指导才能进行。首先，辟谷初学者必须在高师的指导下进行，千万不要自行按照书本或是网上宣传练习辟谷。辟谷不是简单的断食，真正的辟谷，是不吃不饿，有精神有力量，并能进行正常的工作(除体力工之外)。其次，不要到不了解的场所去做。经调查，由于不正当的辟谷，导致发生许多辟谷后遗症，辟出多种毛病来，如复食不安规定进行，导致胃病的再次发生，在这里告诫爱好辟谷的人们，辟谷伤胃是不好治疗的，其机理不是一两句话能就说清的。因此，是否辟谷必须根据自己身心状况，且有专业师傅指导才可以进行，绝对不可以自行辟谷。

哪些人适合辟谷

辟谷对肥胖、高血压、早期糖尿病、心脑血管病、高血脂、低血压、脂肪肝、肝腹水、支气管炎、肺气肿、肠炎、结肠炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等消化系统病、神经系统病、便秘、水肿、失眠、面部色斑、胆囊炎、良性囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺炎、闭经、痛经、月经不调、阴道炎、附件炎、崩漏等妇科病、初期癌症等亦有明显疗效，甚至彻底治愈。

有以下症状的人是不适合辟谷的

1、肺结核活动期

2、胃十二指肠严重的溃疡导致胃肠出血常排黑便者

3、严重的精神病患者、

4、成人体重不足50公斤者且不能步行之衰弱者

5、需要手术的阑尾炎

6、怀孕的妇女

7、严重的心脏病患者

8、重症糖尿病患者

9、慢性肾炎晚期

10、肝硬化晚期

11、恶性肿瘤等重病患者

12、连续注射胰岛素五年以上的糖尿病患者

13、肾脏病且发高血压者

14、重度的心脏瓣膜症

15、第二三期的肺坏谊末期

16、癌症患者、血管瘤、晚期癌症患者

辟谷复食法

1、第一口：小米粥；

2、第一顿：小米粥1碗，炒洋葱，腐乳，炒黄瓜。

3、第一天：只吃这些，可少量多次。

4、第二天第三天：除了继续喝粥炒菜外，吃咸菜，吃蔬果。可以喝菜粥里，面放鸡蛋。

5、第四天以后可以吃面条馒头米饭等各种主食，各种炒菜。可以吃鱼肉蛋等。

6、第一周注意：少吃，慢吃，尽量吃素，少吃辣的。禁止饮酒及性生活。

7、复食恢复期：21天，都要控制饮食，少吃、慢吃、偏素。

8、坚持练功：打坐、揉太极、连接天地等。