别再相信那些老经验了,有多少爸妈因为盲目

　　肠胃不好?喝蜂蜜呀!便秘了?喝蜂蜜呀!皮肤不好?还是喝蜂蜜呀!很多人都觉着蜂含有多种营养成分，能美容养颜润肠通便，总之，是各种高大上。但你造吗?对小宝贝来说可就真的另当别论了!不但对宝宝百害而无一例，还会增加宝宝肉毒杆菌中毒的风险!对多数正常人有益的一种食物，有时候对少部分人来说可能是毒药!今天就让我们来看看蜂蜜的真相吧!

婴幼儿为什么不能吃蜂蜜?

1、容易肉毒杆菌中毒

　　肉毒杆菌是个啥东东▼

　　这个可不是用来变美的“肉毒杆菌”，此菌非彼菌。我们周身充满着大量的细菌，而肉毒杆菌就栖息于土壤、植物和灰尘中。而肉毒杆菌中毒的原因，是摄入了被土中的肉毒杆菌污染的食物引起的。

　　中毒的后果▼

　　如果宝宝中毒，就会感到头晕、头痛、全身无力(特别是脖子)，抬头困难。随之而来四肢麻木、舌头发硬。接着可能发生各种麻痹!会面部无表情、视物模糊、眼球运动也受到限制。咀嚼吞咽有困难，吃东西时呛咳，甚至完全发不出声音。由于口腔分泌物聚集在咽部，极容易被误吸入呼吸道引起吸入性肺炎，最终可因呼吸肌麻痹造成呼吸衰竭，这也是中毒致死的主要原因。

　　为啥蜂蜜含肉毒杆菌▼

　　勤劳的小蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，很有可能会把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱，so蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢非常高!而此菌的芽胞适应力强，在℃的高温下还死不了。而娇嫩滴婴幼儿的免疫力差，容易使其在肠道中繁殖产生毒素。宝宝肝脏的解毒功能也差，继而引起肉毒杆菌性食物中毒。

2、含糖量超高，不利辅食添加

　　甜如蜜，就是说蜂蜜很甜，很甜!超甜的!众说周知，过甜的食物会导致发胖，宝宝吃多了蜂蜜很可能会体重超标，影响健康发育。而且过早给宝宝吃甜的，宝宝就不爱吃别的“没味道”的食物了，这就给辅食添加造成巨大的困难呐!是直接导致宝宝日后挑食，不爱吃饭的“祸头子”!

蜂蜜真的有说的那么多营养吗?

蜂蜜是碳水化合物(糖类)的来源。平均而言，它包含了17.1%的水分，82.4%的糖类，0.5%的蛋白质，氨基酸，维生素和矿物质。在占蜂蜜成分82.4%的糖类中，主要是果糖(38.5%)和葡萄糖(31%)。剩下的12.9%的糖类成分是麦芽糖、蔗糖和其他糖类。

由此可看出，蜂蜜主要成分就是糖和水。

　　蜂蜜中所包含的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质加起来才只占了蜂蜜成分的0.5%，而这其中单一一种营养素的成分就更是少得可以忽略不计了。So，如果喝蜂蜜水的话，里面的营养价值等于圈圈啊喂!想要从蜂蜜中摄取足够多的维生素、矿物质等，辣磨，你会先胖shi的!

大宝宝吃蜂蜜注意事项

如果看了上文，你还是执迷不悟，深陷泥潭还不自知，那么至少在吃蜂蜜时注意下面几点：

1、蜂蜜不能治便秘，不治便秘!

如果说有人喝了蜂蜜水，拉臭臭舒坦了，那么是其中的果糖起到作用。许多人有不同程度的果糖不耐受，不能很好的消化果糖。于是肠道运动异常，有的会腹痛、拉肚子，而有的表现轻微或完全不会。而且蜂蜜中大量的单糖即果糖和葡萄糖，可直接被吸收利用，无需胃肠的分解，长期食用时会使胃肠变得懒惰起来。so宝宝便秘吃一口苹果比蜂蜜管用的多!

2、不要狂吃蜂蜜，餐餐都吃!

上文说了，蜂蜜其实就是糖，宝宝味觉很敏感，吃多了糖当然不好啦。给宝宝的饮食应该以清淡为主，以免吧养成吃甜食的习惯。而且如果宝宝正在腹泻或者胃肠功能发育不全等情况下，最好不要给宝宝吃蜂蜜，以免适得其反加重病情。

3、冲调方法要合适，要合适!

一般蜂蜜水淡淡的就好啦，比例大概是一勺蜂蜜冲调毫升的水。冲蜂蜜的水不能用开水，因为高温会使蜂蜜中的酶类活性物质失去活性。最好用40℃以下的温水或凉水冲调，更易于人体的吸收。

关于宝宝喂养的事儿，我们还是要挑正确的方式，而不是专走偏门，去求热闹的秘方。