寒风肆虐的冬季，爱美的宝宝们忙着防寒保暖，缓解皮肤干燥，往往忽略了我们娇气又“饥渴”的嘴唇。干冷的空气很容易导致嘴唇干裂，除了不美观之外最重要的是吃饭大笑都非常不适，甚至会引发一系列的炎症。
也许你会想：“嘴唇干，我舔舔就好啦~”
NO！唾液会蒸发嘴唇上的水分，造成“越舔越干，越干越舔，越舔越裂”的恶性循环。
也许你又会想：“嘴唇颜色不好看，涂点唇膏一切好办~”
还是NO！不要小看嘴唇上的颜色变化，那很有可能是你的健康在发起警报。
嘴唇干裂：缺水、缺营养素
嘴唇干燥时，舔唇可能会导致唇炎，严重了还会破皮出血，等结痂之后，可以在破的地方涂些金霉素液，防止伤口感染。
嘴唇发白：贫血、失血症
嘴唇发白的人经常容易有头晕、眼花、耳鸣、注意力不集中、精神萎靡、手脚发麻等症状。如果长期医院做个体检，检查一下是否贫血。
嘴唇发黄：可能肝脏有问题
这个现象并不多见，一旦发现自己的嘴唇发黄了，尤其是同时有面部和全身皮肤变黄，就应该高度警惕，因为有可能是肝脏出现问题。如果你还伴有食欲减退、腹胀、厌油腻食物、恶心、呕吐、易疲倦等症状，医院做肝功能检查。
嘴唇呈深红色：湿热上火
正常的嘴唇应该是粉红色，颜色过于艳丽或者直接呈深红色，排除了糖尿病酮症酸中毒（口唇呈樱桃红色）的话，就很可能是体内“火气”大。伴有口臭、大便干结、呃逆表示脾胃湿热；伴有两胁胀痛、厌食表示肝火过旺。
嘴唇青紫：心脏病、血栓
嘴唇呈青紫色是血行淤滞的表现。有些人嘴唇长期青紫，这在医学上被称为“紫绀”，这种人通常心脏有问题，容易出现血管栓塞、中风、心脏病等问题。中老年人的嘴唇如果是这个颜色，就尤其应该注意起来，医院检查心肺功能。
嘴唇黑并有黑斑：色素痣、血管瘤、消化系统疾病
如果嘴唇整体颜色暗淡无光泽而且发黑，通常消化系统有问题。如果还出现了黑斑，这有可能是色素痣或血管瘤的先兆，医院做相关检查。
嘴角长泡：口腔溃疡
导致口腔溃疡的原因有过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等因素。这种情况下的水泡通常会持续一两周的时间才能自愈，非常影响日常生活。
嘴角糜烂、红肿、裂隙和湿白斑：口角炎
口角炎多在嘴角双侧对称，因裂隙而感到张口疼痛，严重者甚至还会出血，有些人还常会有结痂和小脓疱形成，这往往是缺乏维生素B2的表现。
冬季护唇行动走起!
1.多喝水。
每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。
2.不要舔或撕干裂的嘴皮。
这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。
3.为嘴唇去角质。
在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮，也可以尝试以下方法：
★利用食盐或砂糖摩擦。取少量盐或砂糖，于唇上轻柔划圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你会感觉嘴唇焕然一新。
★用去角质刷。最简单的去角质刷就是你的牙刷!不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以，轻轻打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。
★不要用肥皂成分的去角质产品。带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。
4.使用软膏。
留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。
★使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。
★维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。
★不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。
5.补油。
在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：
椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄榄油。
6.唇部不适应及时采取缓解措施。
如果你微笑时嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒缓不适。下面是几个小建议：
★用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适。
★在嘴唇上涂抹少许芦荟膏能减轻疼痛。
★在嘴唇上涂抹少许蜂蜜可有效缓解嘴唇干裂。
7.化学护肤品不宜过量使用。
不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏，这些东西都会使皮肤失水。
8.调整饮食。
可通过调节饮食补充足量的相关维生素，或者服用维生素片。
9.使用不含氟的牙膏。
有人会对氟过敏，这不仅会引起嘴唇干裂，还会引起嘴巴周围红肿。
10.在家里或办公室里放一个增湿器。
冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度，使嘴唇保持湿润。
嘴巴虽小，吃喝靠它，沟通靠它，谈个恋爱更少不了它（咳咳）。关爱身体，可别忘了雨露均沾哦~
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